13.03.2014 02:56 Автор: Admin

С каждым годом ухудшается состояние здоровья подрастающего поколения, увеличивается численность детей с проблемами физического и психического развития, нуждающихся в психолого-медико-педагогической помощи. В структуре заболеваемости детей школьно-дошкольного возраста нарушение опорно-двигательного аппарата занимает одно из ведущих мест.

Профилактику плоскостопия и коррекцию осанки следует начинать с дошкольного возраста, когда скелетно-мышечная система еще формируется.

Одним из частых симптомов плоскостопия является боль в стопе. Врожденное плоскостопие встречается редко. Оно чаще развивается у детей ослабленных, плохо развитых физически, перенесших рахит. Перегрузка, переутомление стопы часто возникает у детей с избыточным весом. Однако предупредить плоскостопие легче, чем его лечить. Для укрепления мышц, формирования ее сводов применяются традиционные упражнения: ходьба, бег, подскоки и прыжки на носках, перекаты с пятки на носок, передвижения по канату, ходьба на наружных сторонах стоп, перекладывание и подбрасывание предметов стопами ног сидя, ходьба и бег по песку, камням.

Плохое развитие стопы неблагоприятно влияет на осанку детей. А дефекты осанки  в свою очередь на повышение утомляемости, головные боли и боли в мышцах туловища. Самые лучшие средства для профилактики нарушений осанки: движение, подвижные игры, утренняя гимнастика, закаливание, достаточное освещение и правильно подобранная мебель, постоянное наблюдение за позой ребенка.

Свою работу руководитель физического воспитания Колышева Елена Викторовна строит с учетом общего состояния здоровья, возраста, способностей, интересов ребенка. Обеспечивает для каждого оптимальную нагрузку. Старается увидеть в каждом из детей его уникальность, опираясь на сильные стороны и наклонности личности.

В соответствии с вышеизложенным, наш Центр, понимая необходимость совершенствования процесса профилактики плоскостопия и нарушения осанки у детей школьно-дошкольного возраста, в целях укрепления опорно-двигательного аппарата, разработал программу физкультурно-оздоровительной работы «Будь здоров!».

Данная программа обеспечивает сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей посредством реализации современных и адаптированных к условиям нашего учреждения оздоровительных технологий. Эти технологии носят профилактический характер и направлены на поддержание эмоционально-положительного тонуса воспитанников.

Программа «Будь здоров!» включает 7 разделов:

1. Лечебная физическая культура (профилактика плоскостопия и нарушения осанки).
2. Дыхательная гимнастика (профилактика респираторных заболеваний).
3. Релаксация (упражнения и игры для снятия мышечного напряжения).
4. Логоритмика (упражнения и игры с произношением звуков, слов с движением).
5. Ритмотерапия (с использованием гимнастических мячей хопп).
6. Занятия на тренажерах.
7. Самомассаж.

Успешными показателями своей работы считаем:

- качественные изменения в физическом развитии детей;

- желание и стремление детей к занятиям физической культурой;

- регулярное проведение «Дней открытых дверей» для родителей;

- положительные отзывы родителей.

Составитель: руководитель физического воспитания Колышева Е.В.